广州市残疾人就业培训服务中心工会举办心理健康教育讲座

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来源：自强残保金时间：2020-12-14 15:51:57 分享

　　为帮助职工树立积极向上的健康心态,提升职工身心健康水平，中心工会分别于12月10日及11日下午举办了以《压力与情绪》为主题的心理健康教育讲座。

　　讲座邀请了具有丰富临床诊疗经验的心理学硕士、心理治疗师主讲。主要通过压力和情绪管理方法、调节缓解情绪的通道、生动鲜活的个案分析等方面内容，引领大家在轻松、活跃的气氛中敞开了心扉，调节了情绪，缓解工作、生活中带来的心理压力。

　　职工听完讲座后表示，在轻松愉快的氛围下，增长了心理健康知识，学到应对压力的方法和技巧，提高了心理调适的能力。今后会以积极、健康、向上的心态驾驭自己的工作和生活。